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经常浏览健康讯息的新闻:国家卫健委印发不孕不育防治健康教育核心信息,提出要进一步加强生殖健康教育,普及不孕不育防治健康知识,提高广大群众生殖健康水平。

不孕不育、生殖健康已经成为近些年的热门话题,中国辅发展趋势研究报告数据显示,我国的不孕不育发病率持续上升,从1995年的仅有3%左右上涨至2020年的16.9%左右,预,这一比率还有继续上升的态势。越来越多的人,特别是年轻人被生育问题所困扰。

世卫组织定义,

育龄女性无避孕正常性生活至少12个月而未怀孕称为不孕症,在男性则称为不育症。

女性的排卵障碍、盆腔问题,男性的性功能障碍和精液异常等都可能导致不孕不育。现代社会,随着社会环境和生活方式翻天覆地的变化,我们身边能够影响生育能力的危险因素也越来越多。接下来,马姐姐就跟大家一一讲解。

肥胖

《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》指出,我国≥18岁居民超重或肥胖人数占比已经超过一半,超重与肥胖是我国最严重的公共卫生问题之一,它所带来的健康问题体现在方方面面,其中就会导致生育能力下降。

肥胖导致的激素环境包括胰岛素抵抗、高胰岛素血症、低性激素结合球蛋白、雄激素升高、雄激素向雌激素的外周转化增加、游离胰岛素样生长因1增加和瘦素升高。在这些变化的共同作用下,机体容易出现下丘脑功能障碍,性腺激素分泌异常,卵泡发育减少和黄体的孕激素水平下降,从而增加不孕的风险。对男性来说,肥胖导致的高血压、高血脂会造成勃起困难,精子的数量和质量也会下降,使不育的风险增高。

大家可能会疑惑和担忧,如何判断我自己是不是超重或肥胖呢?我们一般用体重指数(BMI)来判定,计算公式为:计算公式:

BMI=体重kg/身高㎡

。大家可以通过公式的计算来看看自己的体重指数是否在正常范围内。

如果发现自己的体重指数已经超重甚至是肥胖了,那么首要任务就是先通过运动和饮食控制来帮助减肥,否则带着超标的体重,即使能怀上,但也会增加妊娠期并发症的风险。

烟酒

大量科学研究表明,长期吸烟喝酒会对女性的月经周期、输卵管功能、受精卵的着床及发育造成影响,使女性妊娠率下降。此外,它还会使精子数量、浓度、正常形态率及活动度明显降低,导致男性不育。烟酒过量还可使内分泌变化导致性欲下降,并使男性发生阳痿及多形式的性功能障碍,导致性交次数明显下降。即使成功受孕,酗酒导致的生殖腺功能降低会使精子中的染色体异常,从而增加胎儿畸形或发育不良的概率。所以,不管是为了自己的身体健康,还是为了后代的健康,我们都应该

避免吸烟喝酒

,保持健康的生活方式。

而即便自己不吸烟,长期被动吸入二手烟也会使女性的子宫或卵巢功能明显下降,影响内分泌平衡,最终导致女性生育功能下降。因此,,

远离二手烟环境

,如果想要备孕,就需要避免吸入二手烟。

流产

相信大家都知道,流产次数越多越不容易再次受孕。子宫就好比土地,土壤越肥沃种子才越容易生根发芽,而反复的人工流产会导致输卵管梗阻、子宫内膜过薄,使得“水土流失”。所以,姐妹们一定要保护和爱惜自己的身体,

做好避孕措施

可靠、有效的避孕方法也有很多,像佩戴避孕套、服用短效口服避孕药、放置宫内节育器、输卵管或输精管结扎等。每个人都要根据自己的情况选择合适的避孕措施,年轻人建议使用避孕套,既可以避孕,也可以预防性传播疾病;短期内没有生育要求的,可以考虑放置宫内节育器;没有生育要求的夫妇可以考虑输卵管或输精管结扎。

环境与压力

研究表明,可吸入颗粒物、二氧化氮、二氧化硫、多环芳烃作为环境空气污染物的主要成分,会影响女性生殖内分泌水平,加剧不孕风险,还可导致胎儿生长受限及增加出生缺陷发生的概率,并与新生儿的患病率密切相关。

此外,长期的紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会抑制内分泌功能,影响体内的生物胺,使神经体质及性腺激素释放素受阻,导致不孕。夫妻的性力受到影响,导致频次和质量下降。

可见,的因素真的很多,但只要保持积极健康的生活方式,这些潜在的危险因素都可以避免,儿女满堂、家庭美满是每一个人的美好向往,就让我们从现在做起,向着这一目标出发吧!

随着生活节奏和压力的增大,现如今很多女性因为卵巢功能差,基础卵泡少而导致自然备孕失败。昆明试管首先基础卵泡少是卵巢功能衰退的一个重要标志。贝程助孕中心103.

何为卵泡少呢?

女性卵泡数量从生下来数量就是固定的,每月固定排出数颗,到排完为止绝经。随着年龄增加每月基础卵泡数量会越来越少,质量也越来越差。按照年龄来分,22-30岁女性每月基础卵泡数量少于8颗属于偏少,30-35岁少于5颗属于偏少;35-40岁以上,正常3颗以内属于偏少。

做试管婴儿前卵泡少如何调理?

基础卵泡数量少,说到底是因为女性卵巢受到了“干扰”,所以女性应加强卵巢保养,对有迫切受孕需求的女性,可服用中药调理,但如果女性没有迫切需要,,,若要数量增多,就必须做到以下几点:

1、避免剧烈运动,避免进入辐射环境,多做些有氧运动,保持心情舒畅。

2、要养成良好的饮食习惯。吃得越少越好,吃得越多越好,如深海鱼,海参等海产品,,山药等营养丰富的食品,少吃油腻的东西,多休息。

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3、在饮食上要注意加强营养,尤其是蛋白质、矿物质和维生素的摄取。

4、避免各种食品污染。食品加工过程中,农药、金属、霉菌毒素和放射性核素等有害物质均有可能不同程度地被污染,给人类健康和子孙后代造成严重危害。

结婚数载,对备孕的事一直不紧不慢,年过三十后,加快了备孕进程,知道身体会慢慢走下坡路,开始到医院进行检查。

我们几乎是没有犹豫就选择了做试管婴儿的。今年年初疫情耽误了几个月,在4,开始正式进入试管流程。在试管医院的选择上面纠结了很久,在南昌这,能选择做试管婴儿的医院并不多,而我们的考虑范围又只在公立医院中做选择。于是最后选择了公立生殖专科医院,是江西唯一的一家生殖专科医院,想试管技术应该挺强的吧。

降调、促排、取卵、移植,每一步我们都都严格按照医生的嘱咐进行,试管治疗为期了四个月左右就顺利怀上了。虽然后面经历了出血,心惊胆战进行保胎,到了9月开始了常规产检之路。

怀孕对绝大多数人来说是顺理成章的事,我们却经历了很多的煎熬,在试管期间,无数次大脑空白,想要放弃治疗,无数次夜里偷偷哭,群发呆。

甚至,移植一个还是两个焦虑不已。考虑到孩子生下后,除了我的妈妈没有人能帮着带娃,便不想放两个,可是老公觉得保险起见,应该放两个,最终我们还是决定只放一个,内心仍然纠结的不行。如果放两个,一儿一女是极好的,但是,这种概率没有人可以保证。同做试管的姐妹是个乐天派,总说我焦虑的事情过多了,她从试管初期到怀孕成功都是乐呵呵的,开朗地笑称她相信这里的医生,放宽心,一切都交给医生就好了。医生也确实尽心尽责,有医者父母心的担当。

怀孕后就开始孕反了,吐到水都喝不进,祸不单行,,我们承担起婆婆治疗所有费用后,经济压力瞬间暴增,在手术过后更是捉襟见肘,后期的化疗费用更是不可预估。

我们没有选择,老母亲的治疗费用一次次摆在眼前,肚子中还有一个孩子即将需要大笔大笔开销,还背负着房贷的压力,世间艰难都压在肩上,深夜里的辗转反侧成了常态,不知肚中宝宝能否感觉到爸爸妈妈的压力。

经历了保胎,NT,唐筛,四维排畸顺利通过,,还好只移植了一个。b强光点,建议20天后复查宝宝心脏彩超,这将是宝宝面临的下一个关卡。

我相信他能顺利通过,健康平安来到这个世上。试管治疗一次成功了,生活会更幸福吗?这个答案我想是肯定的,宝宝的到来必将是我们灰白生活里的一抹彩色!在2021的开头,我为未来献上最美好的祝愿,愿我的老公健康顺遂,幸福相伴,愿我的宝宝健康平安,一生无忧。

【30岁女人卵巢早衰】